El set Athletic Works de expander se utiliza en rutinas de entrenamiento funcional y fortalecimiento muscular, ya que permite realizar ejercicios de resistencia mediante estiramientos controlados. Además, facilita el trabajo de distintos grupos musculares como brazos, hombros y espalda, apoyando entrenamientos progresivos. También resulta adecuado para rutinas de movilidad y acondicionamiento físico general. Asimismo, se integra como un accesorio práctico para entrenamientos en casa o gimnasio, contribuyendo a diversificar rutinas y apoyar el desarrollo de fuerza y control corporal de manera constante.
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