La mancuerna Athletic Works de vinil de 1 lb se utiliza en rutinas de acondicionamiento físico de baja intensidad, permitiendo ejercicios de tonificación, activación muscular y movilidad controlada. Su peso ligero facilita movimientos repetitivos enfocados en brazos y hombros, siendo adecuada para calentamientos, rehabilitación o entrenamientos progresivos iniciales. El recubrimiento de vinil contribuye a un manejo cómodo y ayuda a proteger las superficies durante el uso. Puede integrarse en sesiones de ejercicio en casa o gimnasio, apoyando la constancia y el control técnico en rutinas de fuerza básica y acondicionamiento físico general.
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